Vamos saber algumas causas!

Vamos saber algumas causas!

27/07/2020 às 22:30:12

O corpo humano conta com a incrível capacidade e força de nossos joelhos. Fundamentais para que possamos desempenhar as atividades no dia dia, não é? E o que dizer quando temos problemas com eles? Dores no joelho são muito desconfortantes e podem ser sinal de problemas sérios.⁣

Para evitar isso, é importante entender o que causa esse tipo de lesões (na cartilagem do joelho).⁣

Algumas das causas são:⁣


Mal uso das cartilagens em atividades físicas. Tudo tem um limite e com nosso joelho não é diferente. Esportes, academia, ou atividades físicas de alto impacto, podem ser a ponte para desgastar gradativamente pequenas fibras cartilosas até atingir estados mais avançados. Portanto tenha equilíbrio e acompanhamento profissional, evite riscos.⁣

 Excesso de peso. O excesso de peso do recarrega o joelho de tal forma que as cartilagens ficam lesionadas e causa dores!⁣

E não podemos esquecer da base genética!! Quem tem tendência ao desgaste local e lesão vai ter mesmo!!⁣

NOTA
: A cartilagem tem pouco poder regenerativo, portanto, cuide-se! O tratamento para esse tipo de lesão consiste de maneira geral em um novo estilo de vida bem conservador com mínimo esforço físico de alto impacto.⁣
Antigamente eu dizia que ela não se regenerava em nada mas hoje vemos pela ciência e no dia a dia do meu consultório que em alguns a cartilagem melhora e até se refaz um pouco. A atividade de média intensidade até ajuda nesse processo.⁣

Portanto se você é amante de atividades físicas, cuide bem da saúde e das cartilagens do seu joelho!⁣
O que mais gostaria de saber sobre esse assunto? ⁣

 

 

 

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