Sua coluna doeu muito nos últimos tempos?

Sua coluna doeu muito nos últimos tempos?

17/07/2020 às 20:50:09

Está na lista dos milhares de brasileiros que estão trabalhando em casa devido a pandemia? Entrar no home office significou mudanças radicais na rotina, achar um lugar adequado na casa, ter um ambiente onde suas ferramentas de trabalho estejam seguras e no seu cantinho fixo para isso.⁣
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Mas há uma companheira fiel em seu trabalho, que pode sofrer e muito com essas mudanças, e provocar muitas dores. De quem estamos falando? Sua COLUNA!⁣
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Para evitar essas dores, é preciso ter postura, coluna reta, cabeça erguida e braços apoiados na mesa, ou cadeira. Além de fazer pequenas pausas e alongar. ⁣

Porém, se está sentindo dor já faz alguns dias... Procure ajuda médica! Estou à disposição de vocês.⁣

 

 

 

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