Esteja atento aos sinais que o seu corpo pode enviar!
16/12/2020 às 19:02:58
Ignorar os sinas, é ignorar o que pode ser revertido. Me entende? Por isso eu gosto tanto de falar sobre prevenção e cuidados diários com vocês. Ressalto mais uma vez: atividade física DEVE ser seu compromisso diário com sua saúde. Além da regularidade ao seu médico e alimentação balanceada.
Qual hábito você deseja adotar em 2021? Me conta nos comentários.
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