Como cuidar do seu joelho com prótese!
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Como cuidar do seu joelho com prótese!

02/12/2020 às 15:24:03

Você usa prótese total de joelho?

Acredito que seu médico ortopedista tenha de dado alguns orientações sobre como se adaptar no pós operatório. Dentre alguns cuidados estão: não carregar peso ou "fazer força" sobre a perna operada, flexionar o joelho mais de 90º, dentre outros.

Mas, algumas coisas você pode fazer, vamos ver?

- Continue em casa com os exercícios ensinados durante o internamento;
- Faça pequenas caminhadas com as muletas até a próxima consulta, usando a técnica já ensinada: primeiro, muletas, depois pé "doente", e por fim pé "são";
-Evite pisos lisos ou com pouca estabilidade para usar as muletas;
- Ao subir escadas deve colocar primeiro o pé "são" no degrau de cima e só depois as muletas com o pé "doente";
- Ao descer escadas coloque primeiro as muletas no degrau de baixo, seguindo-se do pé doente, e por fim o pé "são";
-Saia da cama pelo lado "são" e entre pelo mesmo lado;
-Estique total o joelho quando tiver indicação para isso;
-Contate seu médico se notar alguma alteração, infecção ou dor.

Uma ressalva especial neste ponto: evite o aumento de peso, é muito importante para sua recuperação e adaptação à prótese.
No pos operatório nunca deixar coxim ou travesseiro embaixo do joelho operado.

Tenha uma alimentação equilibrada, repouse bastante para prevenir a dor e o inchaço, e não deixe de usar as medicações conforme a prescrição do seu médico.

Verifique o estado das borrachas das muletas para prevenir quedas.

Essa informação foi útil para você?

 

 

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